KICK - START PARA UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL (DESAFIO DE 30 DIAS)

  • Programa inovador sob a forma de desafio, sem plano alimentar. Combina durante 30 dias uma tarefa sobre alimentação, exercício, auto-cuidado e comer emocional.

  • Funciona em três plataformas: 1) email (onde receberás as tarefas diárias), 2) Whatsapp (onde será criado a nossa comunidade de partilha), 3) Zoom (onde serão feitas 4 lives para esclarecimento de dúvidas). 

  • Inclui plano de treino, desenvolvido por um personal trainer.

  • Inclui materiais de apoio: Guia de Alimentação Saudável e Lista de Compras.

  • Inclui Bónus:  Guia de Meal Prep, Ebook de Receitas (Pequenos-Almoços, Lanches & Pratos Principais), Tabelas de Acompanhamento 

Investimento: 50 euros

 
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