KICK - START PARA UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL (DESAFIO DE 30 DIAS)

  • Programa inovador sob a forma de desafio, sem plano alimentar. Combina durante 30 dias uma tarefa sobre alimentação, exercício, auto-cuidado e comer emocional.

  • Vais receber uma tarefa por dia, juntamente com material de apoio.

  • Terás acesso a um Guia de Alimentação Saudável e Lista de Compras.

  • Terás apoio diário via whatsapp.

  • Terás acesso a um plano de treino, desenvolvido por um personal trainer

  • Bónus: Guia de Preparação de Refeições, Ebook de Receitas (Pequenos-Almoços, Lanches & Pratos Principais), Tabelas de Acompanhamento 


Indidivual: 75 euros

Em Grupo: 40 euros

 
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