8 PASSOS PARA UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL (8 SEMANAS)

• Uma sessão de coaching de emagrecimento, com a duração de 60 minutos, realizada por videochamada (whatsapp ou skype).

• Uma segunda sessão de coaching, a meio do programa, com a duração de 30 minutos, por videochamada (whatsapp ou skype).

• Funciona em 2 plataformas: email (onde receberás semanalmente ferramentas relacionadas com alimentação, exercício, sono, stress e através do qual podes esclarecer as tuas dúvidas e partilhar os teus medos) e whatsapp/skype (onde realizaremos as nossas 2 sessões).

• Inclui treinos personalizados, desenhados por um personal trainer.

• Inclui materiais de apoio: Guia de Alimentação Saudável, Guia de Meal Prep, Guia de Compras Saudáveis, Guia de Rótulos, Lista de Substituições, Ebooks de Receitas eTabelas de Acompanhamento 

​

​Valor: 195 euros (ou 2x 100 euros)